penkki 4x 10 26,5kg
vatsat 4x 10
olkap./kösipainol 4x 10 6kg
jalka prässi 5x 10 50kg
ojentajat taljas 10x 17,5kg ja 4x 10 20kg
selkä 3x 10
hauis talja 10x 30kg ja 4x 10 32,5kg
perjantai, 8. syyskuu 2006
penkki 4x 10 26,5kg
vatsat 4x 10
olkap./kösipainol 4x 10 6kg
jalka prässi 5x 10 50kg
ojentajat taljas 10x 17,5kg ja 4x 10 20kg
selkä 3x 10
hauis talja 10x 30kg ja 4x 10 32,5kg
Kolmen ihanan lapsen äiti <3
harrastan käsitöitä neulominen on suurin intohimoni tällä hetkellä... mut sekin jää aika vähille tällä hetkellä.
Kommentit